В помощь Борменталькам - Курица с картошкой в "рукаве".
Девочки,
хотелось бы поделиться с вами отличным рецептом. Получается очень вкусно, ароматно, и всего то 94,6 ккал в 100 гр.
Курица с картошкой в "рукаве"
Ингредиенты (напишу количество продуктов, которое у меня ушло на это блюдо):
4 ст. ложки раст. масла, черный или красный перец - 5 гр (я смешала черный с небольшим количеством красного), соль 10 гр, 3 зубчика чеснока выдавить, курица (у меня бедра были) - 785 гр, картофель -1022 гр, приправа любая - 8 гр, укроп - 8 гр.
Приготовление:
Масло, соль, перец, приправу, половину укропа смешать в отдельной посуде.
Картофель почистить и надрезать часто
Бедра тоже
Картофель с бедрами складываем вместе в отдельную посуду, поливаем смесью и хорошо перемешиваем. Оставляем на полчасика.
Затем складываем все в рукав и в духовку на часик.
Через часик такой аромат стоит в в кухне)))
Готовое блюдо выкладываем в посуду и посыпаем оставшимся укропом.
Приятного аппетита!!!
+7-962-125-15-15