Многие россияне любят накануне Крещения окунаться в прорубь. Однако воздействие холодной воды на организм может как обострить хронические заболевания, так и привести к гибели. Врач-терапевт, профпатолог АО "Медицина" Светлана Бурнацкая рассказала "Известиям", как избежать нежелательных последствий.
Рекомендуется окунаться в прорубь только людям, которые не имеют хронических заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистой и дыхательных систем, а также занимаются закаливанием. Неподготовленным людям лучше не рисковать, сказала врач.
"Авантюра может завершиться плачевно для людей с ишемической болезнью сердца, гипертензией, пороками сердца и аритмией, ХОБЛ, неврологическими патологиями. Очевидно, что любые вирусные и простудные заболевания являются противопоказанием для купания в ледяной воде. Избегать окунания в прорубь стоит беременным и детям", - перечислила терапевт.
Может быть опасным купание в проруби и для детей, поскольку с точностью предсказать, как поведет себя детский организм в экстренной ситуации, невозможно.
Чтобы купание было безопасным, нужно придерживаться ряда правил. Выбирайте только оборудованные места, где присутствуют спасатели. Разденьтесь, но не спешите сразу окунаться, дайте телу привыкнуть к холоду. Окунаться тоже надо медленно. Запрещено нырять, это увеличивает риск получения шока от холода. В воде можно находиться не более минуты, чтобы не допустить переохлаждения. Ни в коем случае нельзя ни до, ни после употреблять алкоголь.
Ранее гериатры рассказали, что ныряние в прорубь в пожилом возрасте может привести к ухудшению когнитивных функций и даже смерти. Специалисты назвали основные противопоказания.
