Сахалинцы стали терять сознание от жары. Медики скорой помощи говорят, есть небольшое повышение обращений по обморокам, но шквала звонков пока нет.
Если вам показалось, что рядом кто-то близок к потере сознания, нужно придерживаться нескольких простых правил. По возможности, усадить, или ещё лучше - уложить человека. Ко лбу приложить влажную ткань. Проверить мимику и членораздельность речи. Если что-то вызывает подозрение - быстрее не вызвать скорую, а на такси или личном транспорте доставить человека на станцию скорой помощи и оформить обращение на месте. А в случае, если жара спровоцировала серьёзные проблемы со здоровьем, счёт может пойти на секунды.
Жара стоит в Южно-Сахалинске уже несколько дней. Яркое солнце, духота и попытки как следует охладиться особенно сильно бьют по группам риска. Скачки температуры могут давать чрезмерные нагрузки на сердце.
В первую очередь в группе риска люди старше 55 лет, дети до 3 лет, и люди с хроническими неинфекционными заболеваниями. То есть, сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца, - отметил врач по медицинской профилактике Нурсултан Дусинбаев.
В группах риска в такую погоду резко возрастает риск инфарктов и инсультов. Вплоть до сметрельных случаев. 10 июля в Корсакове во время сдачи нормативов ГТО умер 64-летний мужчина.
Медики настаивают, к профилактике негативных последствий стоит подойти со всей серьёзностью. Первое, от чего стоит отказаться в самый солнцепёк - именно аэробная нагрузка. И в достатке обеспечить организм жидкостью. Минимальный объём - 1,5 литра в сутки. Максимум - около двух. Большее количество может спровоцировать сильные отёки.
- Лучше всего принимать простую питьевую воду комнатной температуры. Можно принимать витаминизированные соки, компоты и кисломолочные продукты, - подытожила главный врач сахалинского областного центра медицинской профилактики Елена Столярова.
В самые жаркие часы также стоит отказаться и от обильного приёма пищи, считают специалисты.
Ты мне приводишь конкретный пример, и я тебе привожу конкретный пример, что сказал врач скорой помощи.