Стодневный онлайн-марафон воркаута пройдет на Сахалине
Фото: pixabay.com

Стодневный онлайн-марафон воркаута пройдет на Сахалине

Принять участие просто: нужно всего лишь скачать приложение на смартфон

Бесплатная образовательно-тренировочная программа "SOTKA: пришло время изменить себя" запускает для сахалинцев и курильчан весенний марафон онлайн-занятий воркаута.

Присоединиться к тренировочному процессу могут все желающие. Для этого нужно скачать приложение "SOTKA: стодневный воркаут" в Google Play или AppStore и пройти регистрацию на сайте 100.workout.su, после чего в любой момент можно приступить к выполнению заданий.

- Программа включает в себя стодневный курс, разработанный на основе научных публикаций по биологии, химии и физике. Ежедневно участники марафона будут получать в приложении небольшой блок полезной информации и выполнять тренировочные комплексы из базовых упражнений, - рассказали в министерстве спорта Сахалинской области.

Как отмечают создатели курса, заниматься при помощи приложения может любой человек – вне зависимости от пола, возраста и уровня физической подготовки. А по итогу у всех будет один результат – улучшение здоровья и физических показателей.

Сахалинцы до этого присоединялись к летнему и осеннему 100-дневному марафону воркаута. По количеству участников островной регион расположился на 112 месте из 1665.

17 марта 2021, в 12:10 +1
Новости Сахалина и Курил в WhatsApp - постоянно в течение дня. Подписывайтесь одним нажатием!
Если у вас есть тема, пишите нам на WhatsApp:
+7-962-125-15-15
Другие статьи по темам

Главные сахалинские новости за день от astv.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Комментарии
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
Очевидцев столкновения внедорожника и универсала ищут в Южно-Сахалинске
Очевидцев столкновения внедорожника и универсала ищут в Южно-Сахалинске
Алексей Чекунков объяснил, когда "дальневосточную ипотеку" начнут давать на "вторичку"
Алексей Чекунков объяснил, когда "дальневосточную ипотеку" начнут давать на "вторичку"