Бесплатные спортивные тренировки проводят дважды в неделю в Южно-Сахалинске
Фото: пресс-служба правительства Сахалинской области

Бесплатные спортивные тренировки проводят дважды в неделю в Южно-Сахалинске

Присоединиться к занятиям могут все желающие в возрасте от 18 до 55

Бесплатные занятия по общей физической подготовке проводят на запасном поле стадиона "Спартак" в рамках регионального проекта "Социальный фитнес". Присоединиться к ним могут все желающие в возрасте от 18 до 55. При себе необходимо иметь справку об отсутствии медицинских противопоказаний. 

В распоряжении участников проекта – спортивный инвентарь, комнаты для переодевания и душевые кабины. В хорошую погоду тренировки проходят на свежем воздухе, а во время дождя – в зале.  

– Каждое занятие мы прорабатываем разные группы мышц, чтобы организм успевал восстановиться. Стандартная тренировка начинается с разминки на улице, после чего переходим в тренажерный зал, – рассказал тренер группы, мастер спорта по спортивной гимнастике Богдан Анфилогов. 

Как отметили в пресс-службе регионального правительства, в планах у организаторов набрать две группы по 15 участников. Сейчас тренировки посещают 6 человек. Занятия проходят каждый вторник и четверг в 18:30. Для записи необходимо звонить по телефону: 55-62-57.

 

12 августа 2020, в 14:11 0
Другие статьи по темам

Главные сахалинские новости за день от astv.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Комментарии
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
Бассейн хотят построить на месте старой школы в Долинске
Бассейн хотят построить на месте старой школы в Долинске
Территории семи школ Южно-Сахалинска благоустроят в рамках молодежного бюджета
Территории семи школ Южно-Сахалинска благоустроят в рамках молодежного бюджета