Хореограф троицкого дома культуры Дарья Головина разработала комплекс упражнений, который можно выполнять в домашних условиях, не имея под рукой спортивного инвентаря. Разминку для всего тела опубликовали в Instagram.
- Идею поддержали участники клуба «Старшее поколение». До начала периода самоизоляции они регулярно дважды в неделю посещали занятия по фитнесу. Часто мне поступали звонки с просьбой разрешить продолжить занятия в клубе. Но так как это невозможно, придумали альтернативный вариант – дистанционный, – рассказал директор ДК Сергей Ким.
Комплекс включает в себя упражнения для головы, спины, рук и ног.
Как сообщили в администрации Анивского района, сотрудники готовят еще несколько онлайн проектов, которые запустят в социальных сетях в дни майских праздников.
