Сахалинские дети с ограниченными возможностями здоровья тренируются в режиме онлайн. Воспитанники островных отделений адаптивной физкультуры (АФК) общаются с наставниками по видеосвязи – получают задания, отчитываются об их выполнении и совместно делают упражнения.
В частности, в отделении АФК спортивной школы олимпийского резерва восточных видов единоборств занимаются 14 ребят. Юные островитяне получают задания по телефону и выполняют их в домашних условиях. Успех занятий во многом зависит от родителей. Они помогают ребятам справиться с упражнениями, контролируют их правильное выполнение и держат обратную связь с тренерами.
Двое ребят – с нарушением слуха – занимаются с тренерами по индивидуальной программе каратэ. Наставники выдают задания, а спортсмены отправляют видеоотчёты своих тренировок.
Юные лыжники и сноубордисты, находясь в режиме самоизоляции, много времени уделяют упражнениям с собственным весом для укрепления мышц спины, рук, ног и пресса.
Также с помощью видеосвязи занятия проводят преподаватели школы летних видов спорта и наставники южно-сахалинской спортшколы по плаванию.
Как отмечают в пресс-службе правительства Сахалинской области, к домашним тренировкам могут присоединиться все желающие островитяне. В эти дни в социальных сетях проходит акция Минспорта России «Тренируйся дома. Спорт – норма жизни».
По хэштегам #тренируйсядома #спортнормажизни можно найти фото и видео с занятиями и мастер-классами профессиональных спортсменов и не только.
