Более ста раз за двадцать минут предлагают отжаться сахалинцам

Более ста раз за двадцать минут предлагают отжаться сахалинцам

Занятия на "Горном воздухе" пройдут 1 сентября

1 сентября в Южно-Сахалинске состоится занятие в рамках проекта «Здоровье в порядке, спасибо зарядке». Каждую неделю островитяне бесплатно посещают занятия по общей физической подготовке. По воскресеньям они традиционно проходят на средней площадке СТК «Горный воздух». Об этом сообщает пресс-служба министерства спорта Сахалинской области.

Вход на занятия свободный. В этот раз сахалинцы сделают 120 отжиманий. Выполнять упражнение они будут под пристальным взглядом тренера Андрея Мирошникова.

- Все довольно просто: после хорошей разминки, в течении 20 минут, все участники будут выполнять сгибание и разгибание рук в упоре лёжа темпом 1 раз в 10 секунд. Это спокойный темп, который подойдет для людей разного возраста и уровня подготовки. Регистрация для участия не нужна. Просто приходите и проверьте свои силы вместе с нами, - поделился тренер-общественник Андрей Мирошников.

Начало зарядки в 10:30. Отметим, что подъемы на канатной дорог е с 10:00 до 10:20 будут бесплатными.  Узнать подробности можно по телефону 89146424733.

30 августа 2019, в 14:04 0
Новости Сахалина и Курил в WhatsApp - постоянно в течение дня. Подписывайтесь одним нажатием!
Если у вас есть тема, пишите нам на WhatsApp:
+7-962-125-15-15
Другие статьи по темам
Прочее

Главные сахалинские новости за день от astv.ru

Мы будем присылать вам на почту самые просматриваемые новости за день

Комментарии
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
Скоро начнется дополнительная запись детей в загородные лагеря
Скоро начнется дополнительная запись детей в загородные лагеря
В Южно-Сахалинске 2 сентября запрещена продажа алкоголя
В Южно-Сахалинске 2 сентября запрещена продажа алкоголя