3 июня в Южно-Сахалинске стартует очередной сезон проект "Социальный фитнес". Бесплатные тренировки любители активного отдыха седьмой год подряд. Занятия проводят профессиональные инструкторы.
Тренера подготовили различные занятия: силовые фитнес-тренировки, растяжка, пилатес, йога, скандинавская ходьба, belly dance fitness а также хип-хоп танцы для детей и подростков. Каждый горожанин сможет найти занятие по душе и физическим возможностям.
Расписание занятий:
Тренировки | День недели и время | Место проведения | Дополнительная информация |
Фитнес и растяжка | пн,ср,пт в 19:00 | Волейбольный корт школы зимних видов спорта на ул.Венской, 5 | Инвентарь имеется |
Фитнес и растяжка |
пн,ср,пт в 19:00 |
Спортивный стадион школы N8, ул.Пограничная, 18 | Инвентарь имеется |
Фитнес и растяжка | пн и чт в 18:30 | На спортивном стадионе школы N1, ул.Амурская, 121 | С собой коврик |
Йога | Сб в 08:30 | Парк имени Ю.Гагарина (площадка рядом со стеклянным шатром) | С собой коврик |
Скандинавская ходьба | Вт и чт с 19:00 | Сбор у школы зимних видов спорта, ул.Венская, 5 | Инвентарь выдается, с собой иметь паспорт |
Фитнес и растяжка |
Ср в 19:00 и вс в 11:00 | Спортивная площадка в Дальнем на ул. 1-ая Московская | С собой коврик |
Belly dance fitness | Пт в 19:00 | Дальненский дом культуры, ул.Ударная, 50 | - |
Фитнес и растяжка | Сб и вс в 18:00 | Спортивная площадка Кадетской школы, пер.Мартовский, 8Б | Инвентарь имеется |
Хип-хоп танцы для детей | Сб в 14:00 | Спортивная площадка в Луговом, ул.Дружба, 1 | - |
Подробности можно уточнить в официальном Instagram аккаунте @sotsfitness.