Учёные из университета Восточной Финляндии выяснили, что у людей, которые ходят на работу пешком, снижен риск возникновения сердечного приступа. Об этом пишет "Газета.Ru" со ссылкой на журнал European Journal of Public Health.
В исследовании участвовали шесть тысяч добровольцев. Учёные замеряли у них уровень С-реактивного белка в крови. Выяснилось, что у тех, кто тратил на ходьбу 15 минут в день, уровень С-реактивного белка был на 7% ниже, чем у тех, кто ездил на работу на машине или общественном транспорте. У тех, кто ежедневно проходил пешком 45 минут, концентрация С-реактивного белка была почти на 18% ниже. Учёные отметили, что снижение этого показателя тесно связано со здоровьем сердечно-сосудистой системы.
Ранее сомнолог назвал вредным ежедневный подъем по будильнику. Врач рассказал о том, что если постоянно жить в таком режиме, недосып будет копиться.
Ну нахрен таких советчиков
Интересно мнение Британских ученых северной части островов , с западной стороны
Интересно мнение Британских ученых северной части островов , с западной стороны
3 туда,3 обратно, час обеда, получается двух часовой рабочий день . пойдёт.