- Никита, здравствуйте. 25 февраля состоится всероссийская акция “Быть здоровым - это модно”. Расскажите о ней поподробнее.
- Да, это мероприятие проходит по всей России в 11 раз. И в этом году Сахалинская область впервые подключилась к этой акции. Хотим провести её на территории региона, потому что у нас много людей, которые занимаются моржеванием, занимаются закаливанием. И к тому же на территории области 3-й год подряд проходит кубок по холодовому плаванию. И мы проводим акцию в преддверии этого кубка. Чтобы людям показать, что такое вообще обливание холодной водой на свежем воздухе, что это не так страшно, как кажется. В центре внимания здесь именно непосредственное обливание водой.
- Ведро с водой своё надо нести?
- Нет, для участников мы предусматриваем вёдра. Человеку достаточно пройти регистрацию. Мы выдадим всё, будет заранее заготовлены вёдра с холодной водой. И вот, в момент человек обливается водой и идёт отогреваться. Фишка этого мероприятия - в этом году по России проходит оно в режиме телемоста с 20 регионами России. Это и Владивосток, и Хабаровск, и Московская область. География очень большая, там и Астрахань, и Приморье - с востока на запад, регионов очень много участвует. Предварительно - более 3000 человек одномоментно обольются холодной водой.
- То есть, именно этим обусловлен поздний старт? В 20.00 вы начинаете?
- Да, само мероприятие стартует в 20.00, а само обливание примерно в 21.30.
- То есть, есть время собраться с духом?
- Да, прийти, раскачаться. Будет ведущий, конкурсы, музыка. Можно морально настроиться, смоделировать, как же это будет происходить. Примерить футболку, и уже во всеоружии выйти на площадку.
- Параллельно конкурс мокрых маек будет проводиться?
Нет, точно нет. Очень не рекомендуется обливаться в футболках, в такой поздний час это небезопасно, можно получить переохлаждение. Важно это понимать.
- Давайте немного о подготовке, во сколько и куда нужно прийти, чтобы поучаствовать, и что нужно сделать предварительно?
- В первую очередь, необходимо пройти регистрацию на сайте акции, он очень простой - сразу на главной странице стикер “Зарегестрироваться”. Кликаем, заполняем, на электронную почту приходит уведомление. В нем место, дата, время. И список того, что нужно взять с собой - тапки, полотенце, купальное белье.
И вот, в 20.00 на стадионе “Космос” стартует эта акция, у любого волонтёра можно узнать где раздевалка. Там переодеваемся, и ждём команду - по команде выходим, и обливаемся.
- А если человек хочет посмотреть, но не хочет обливаться? Можно для таких, не особо смелых людей, просто прийти и скажем так, рядом постоять?
- Конечно, мы же понимаем, что многих это мероприятие может вдохновить. Вдруг у человека возникнет эта мысль, тоже присоединиться. Дайте мне ведро, футболку, я пошёл с вами. Зрители могут присоединиться к акции прямо на месте. Да, может быть вы пришли в сомнениях, увидели это действо, и решили - это не так уж страшно. И в дальнейшем, вполне возможно, эти люди вовлекутся в моржевание и холодовое плавание.
- А есть ли противопоказания? Нужна медицинская справка? Как можно получить недопуск?
- Конечно, как в любой акции, связанной с нагрузками на организм, нужна справка от врача. Врач должен сделать вывод, может ли организм спокойно перенести кратковременное охлаждение. Либо на мероприятии человек подписывает бумагу, что он здоров, и сам несет за свое состояние ответственность.
- От вас в заключение короткое пожелание участникам.
- Надеюсь, в первую очередь, что нас порадует погода. Знаете, как перед метелью - вечер, но погода мягкая, без мороза. Но тепло мы точно обеспечим, главное - чтобы люди пришли в хорошем настроении, с горящими глазами, и с позитивом.
