Дада Пурушоттама приехал в Южно-Сахалинск, чтобы обучать горожан йоге и медитации. Учитель лишь недавно вернулся в Россию. До этого он в течение двух лет обучался на Филиппинах, после этого работал во Вьетнаме.
- Начинать медитацию необходимо с выбора удобного и уединённого места. Это может быть ваша квартира или природа. Самое главное, чтобы вас никто не отвлекал. Для медитации больше важно правильное положение тела: необходимо лежать или сидеть с прямой спиной и не двигаться 10-15 минут, - рассказал Дада Пурошоттама.
Наставник объяснил значение своего имени, которое он выбрал после приобретения статуса учителя йоги. Дада означает брат, наставник или старший практикующий ученик. Пурошоттама переводится как "верховный бог". Настоящее имя практика - Павел.
- Я обучаю раджадхираджа-йоге. Когда люди приходят ко мне на занятия, я всегда узнаю у них, зачем им нужна йога. Чаще всего для моих подопечных на первом месте стоит физическое и психическое здоровье. Ступенчатая система уроков медитации раджадхираджа-йоги обеспечивает развитие разных уровней разума, эмоций, интеллекта и интуиции, - сообщил astv.ru мастер медитации.
Раджадхираджа-йога подходит всем людям. Некоторые ее элементы можно выполнять с 5 лет, а полноценное изучение доступно с 12 лет.
Ща это люлей от начальника на работе можно получить
Так обычно и бывает. Механизм компенсации хорошо известен в психологии и психиатрии.