ИзЧегоКартинное доброутреннее с конкурсом)

ИзЧегоКартинное доброутреннее с конкурсом)

С добрым утром!

Сегодня День местного самоуправления в России

День Главбуха (День главного бухгалтера) в России

Международный день секретаря

Всемирный день творчества и инновационной деятельности

 

Теперь новости:

Психолог рассказала, сколько длится полезный для организма смех

Смех является отличным средством в борьбе со многими болезнями, а также укрепляет иммунитет. Его оптимальную продолжительность назвала психолог Надежда Акимова.
 
Сейчас набирает обороты направление в йоге — хасья йога или йога смеха. О пользе смеха рассказала психолог, инструктор по йоге смеха Надежда Акимова в беседе с «Радио 1».
 
«Польза для организма — в том, что, оказывается, дыхание при смехе очень похоже на дыхание во время йоги. Вы делаете глубокий вдох в диафрагму, а потом — частые и короткие выдохи. Это наше естественное состояние – мы не приобретаем его с возрастом, а рождаемся с ним», — отметила психолог.
 
Правильное дыхание насыщает организм кислородом. При выдохе во время смеха легкие очищаются от углекислого газа. Обогащение кислородом помогает укрепить иммунитет и избавиться от болезней. Йога смеха является гимнастикой, необходимой ежедневно каждому человеку, хотя бы в течение десяти минут.
 
«Можно посещать занятия по йоге смеха, например, раз или два раза в неделю. Продолжительность занятий — примерно час. А можно практиковать йогу смеха самостоятельно, просто взять себе за привычку 10 минут в день обязательно смеяться», — сказала Акимова.
 
Такой вид йоги основал доктор медицинских наук Мадан Катария в 1995 году. Он выяснил, что мозг не понимает, где искусственный смех, а где настоящий, поэтому он в любом случае вырабатывает эндорфин и окситоцин.
Источник: https://riafan.ru/1426720-psiholog-rasskazala-skolko-dlitsya-poleznyi-dlya-organizma-smeh
 

Россияне назвали главные причины отказа от походов в спортзал

Дефицит времени, денег, неудобное расположение спортзалов относятся к числу ключевых факторов, по которым жители РФ не ходят на фитнес, выяснили в Национальном фитнес-сообществе.
 
Самая распространенная причина отказа от спорта — отсутствие свободного времен, об этом заявили 33,3% респондентов, следует из результатов социологического исследования НФС. Далее следует удаленное расположение физкультурно-оздоровительных объектов и мест для занятий физической культурой (15,17%), а затем лень (13,2%).
 
«Четвертым препятствием к занятиям физкультурой и спортом респонденты назвали состояние здоровья, пятая причина — отсутствие компании для совместных занятий спортом или физкультурой», — пишет РИА Новости со ссылкой на президента НФС Елену Силину.
 
Замыкают список причин откладывания спорта «на потом» финансовые трудности и отсутствие достаточного количества физкультурно-спортивных сооружений в стране. При этом в исследовании отмечается, что россияне понимают важность занятий физкультурой и спортом.
 
Источник: https://riafan.ru/1426832-rossiyane-nazvali-glavnye-prichiny-otkaza-ot-pohodov-v-sportzal
 

Вопрос на сегодня:

А вы ходите в спортзал? А ходили?

 

Теперь подборочка. Угадайте - чем нарисованы картины (не красками)

Screen Shot 04-14-21 at 05.06 AM (700x494, 549Kb)
№1 "Летний полдень" Марина Аскерова

Сегодня приготовила для вас что-то сродни викторины на внимательность и смекалку. Собрала подборку необычных картин, которые нарисованы без использования каких либо красок. Тут не будет масла, гуаши, акрила, пастели и всех видов привычных в живописи и графики материалов. Но и без красок они вполне имеют право жизнь, чтобы украшать интерьеры. Давайте присмотримся и угадаем, из чего же эти картины? (В конце статьи все ответы я приведу, чур не подглядывать, вначале сами) Что за материал на картине №1 "Летний полдень"?

 

№2 "Дама в саду" Лариса Попова
 
Следующая картина выполнена по мотивам художника Клода Моне, хотя Моне никогда не использовал в своей живописи такой оригинальный материал, как тут. Оказывается импрессионизм можно показать и так, будет смотреться очень необычно!


Screen Shot 04-14-21 at 05.06 AM 001 (700x410, 625Kb)
 

№3"Ласточкино гнездо" Балтамбер
 
Еще одна картина с необычайно красивыми переливами и рельефами, которые сразу бы раскрыли себя, подойди вы к ней поближе или прикоснись пальцами...Теплые охристые оттенки веют уютом, а знаменитый вид на "Ласточкино гнезду" наверняка кому-то напомнит об отпуске. Из чего же она?


Screen Shot 04-14-21 at 05.06 AM 002 (700x483, 509Kb)
 

№4 "Осенний вальс" Ирина Лаврова
 
При виде следующей картины, мне сразу же вспоминаются строчки из знаменитой песни Александра Розенбаума:
На ковре из жёлтых листьев в платьице простом 
Из подаренного ветром крепдешина 
Танцевала в подворотне осень вальс-бостон
 
Это удивительно красивые полотна, в авторской технике, которые создает мастерица. А вот из чего - обязательно напишите в комментариях.


Screen Shot 04-14-21 at 05.07 AM (700x588, 822Kb)
 

№5 "Рождение Венеры, фрагмент" Артпаутина
 
В противовес яркой предыдущей картине - эта монохромная. Чтобы образ вырисовывался четче, на такую картину нужно смотреть с расстояния. Из чего она? Скорее всего не трудно догадаться.


Screen Shot 04-14-21 at 05.07 AM 001 (700x588, 324Kb)
 

№6 Светлана Постельга
 
А вот эта картина с видами Венеции выполнена из очень знакомого нам всем материала. Не знаю, насколько подобные картины долговечны, но художник Светлана Постельга берет за основу именно этот материал, игнорируя краски и кисти.


Screen Shot 04-14-21 at 05.07 AM 002 (700x446, 445Kb)
 

№7 "Старый город" В.Дубовик
 
Завершаю сегодняшнюю поброрку картиной под названием "Старый город". Четкость линий, "прорисовка" мельчайших деталей и воздушный дальний план. Возможно ли такое, когда вместо кистей совсем другие инструменты? Как видите - да.

Screen Shot 04-14-21 at 05.08 AM (700x502, 679Kb)

А теперь пришло время раскрыть карты. Из чего же сделаны все эти картины. Проверяйте себя, возможно что-то осталось для вас нерешенной задачей?
 
№1. Картина из шерсти
 
№2. Картина из кожи
 
№3 Картина из янтаря и дерева
 
№4 Картина из лоскутов и ниток (авторская техника фрикпэч)
 
№5 Картина из ниток
 
№6 Картина из пластилина
 
№7 Картина из дерева
 
Делитесь в комментариях, уважаемые читатели, все ли угадали? 
 

А прикольное название предлагаю сегодня придумать вот к этой фотке:

Прекрасного вам дня!

Любимочки! Я в четверг улетаю рано утром, а вернусь поздно-поздно вечером в воскресенье. Но доброутреннее будет. Я заранее интересненькое для вас нашла) Просто его итоги буду не я подводить

Автор: Татьяна Сергеева, 21 апреля, в 05:59 +4
Комментарии
Написано 21 апреля, в 06:22 Отредактированно 21 апреля, в 06:22
Доброе утро! Танюшка молодец, такую викторину придумала
я угадала, как ни забавно, все нечётные

В спортзал я и одна ходила, и с мужем м ходили, тут у нас бесплатный спортзал, но он то работает, то нет
то в масках в него, то можно без
ещё и записываться на сеанс 45 минут за день
короче, дома занимаемся и гулять ходим.
"взять себе за привычку 10 минут в день обязательно смеяться"
да я ухохатываюсь постоянно, меня то разыгрывают, то смешат, то щекочут, то танцы с песнями
не скучно, в общем

Подпись: погоди, братишка, я с этим мейн-куном сам разберусь, ты это...просто поприсутствуй.

Всем хорошего дня!
История идёт по спирали, нашим питомцам ещё везет
+6
Написано 21 апреля, в 07:00
Доброе утро! Среда середина недели!

в спортзал не хожу так как частичного порвана связка голеностопа, а это опасно, раньше играл в баскетбол, даже разряд есть, а вот в качалку никогда не ходил, было не интересно железяки тягать.
По картинкам из интернета не особо понятно чем нарисовано, либо может я просто не разбираюсь в этом, интересно было бы посмотреть в живую!
Всем хорошего дня!
+5
Написано 21 апреля, в 08:44
Всем доброе утро. Серединами недели и снова зима. Всех кого затронули праздники, мои поздравления. Подборка интересная. Но я в картинках не разбираюсь. Поэтому не могу сказать из чего они сделаны. В спортзал не хожу. У меня он свой есть. Дача называется. И раком поставит, и вес поможет сбросить, и поможет прокачать всё что можно.

Подпись к фото:
И кто же тебя такого обидел? Сейчас я с ним разберусь.

Всем отличного настроения, рано или поздно будет хорошая погода.
+4
Написано 21 апреля, в 08:58
Доброе утро.
Так, теперь с секундомером буду ходить, засекать, сколько ржу. блин, ну у меня 10 минут и за неделю не наберётся
значит буду выжимать из себя


В спортзал не хожу. Вообще никуда не хожу, ленивый я

В школе ходил


Хорошего дня всем
+5
Написано 22 апреля, в 00:41
Вася, грустный какой, а всех веселишь
правду говорят, что клоуны в жизни угрюмцы. Никулин, правда, выбивается из ряда.
+4
Написано 21 апреля, в 10:22
Привет!
Не спортзал не ходила никогда. На всякие кружки-танцы спортивные - да.

Фотоподпись:
Стой, Барсик, не надо мести. Это доктор хозяйки, а не твой ветеринар. Нет у него твоей прелести!

Ну, что? Как вам апрелюшко?
+3
Написано 21 апреля, в 17:43
AnnaAnna, с победой дня! Танцы ниже)
+4
Написано 21 апреля, в 17:54
+2
Написано 21 апреля, в 20:44
AnnaAnna, ПОЗДРАВЛЯЮ С ПОБЕДОЙ ДНЯ!!!
+2
Еще 2 комментария
Написано 21 апреля, в 12:21
А вот и я! С трудом сегодня вас отыскала. Спасибо АСТВ. Направили на путь правильный!
Танечке Михайловне удачной плодотворной поездки! Картины...Гадать не стала. Просто полюбовалась.Эй,народ,не ленись! Лицезрей живопИсь!
В спортзал хожу четыре через два...Я там работаю!
А про заниматься??? Не...Это не про меня.Бассейн бы...Вот туда-даааа!
К фото: Вася! Спокойствие! Только спокойствие! Ты просто немного перебрал валерьянки!
Всем удачного дня!!! До завтра!
+4
Написано 21 апреля, в 14:17 Отредактированно 21 апреля, в 14:19
Zdeska, я стёкл как трезвышко
в следующий раз так и находите блог, если кое-кто
опять забудет вынести...
+5
Написано 21 апреля, в 14:22
Вася, я перешла по ссылке,которую скинули. А не через новости.
+4
Написано 21 апреля, в 14:22
Вася, Трезвышко Вы наше!
+4
Еще 1 комментарий
Написано 21 апреля, в 14:44
Добрый день!!!
Подборка интересная!
В спорт залах была. Надо регулярно. То времени, то денег, то желания нет!
Название: - «Туда не ходи... снег башка попадёт...»
ВСЕМ ВСЕГО ХОРОШЕГО!
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!
Обнимаю. Целоваю. Света ;-)
+2
Написано 21 апреля, в 17:43
Любимые мои. Из-за поисков мальчика не отвечала вам сегодня. Простите.
Победитель дня нынче AnnaAnna! Поздравляем! Танцуют все!
+4
Написано 21 апреля, в 17:56
Татьяна Сергеева, никто не обиделся. Все переживают.
+2
Написано 21 апреля, в 20:43
Татьяна Сергеева, БЛАГОДАРЮ. Нашли???
0
Уважаемый гость, чтобы оставлять комментарии, пожалуйста, зарегистрируйтесь или войдите
Чего боятся знаменитости в доброутреннем с конкурсом)
Чего боятся знаменитости в доброутреннем с конкурсом)
Кофейное доброутреннее с конкурсом)
Кофейное доброутреннее с конкурсом)