ВерблюжьеСтриженое доброутреннее с конкурсом)
С добрым утром!
Сегодня Международный день шахмат
Международный День Торта
А у мусульман Курбан Байрам — праздник жертвоприношения
Теперь новости
Диетолог назвала самые полезные фрукты и ягоды для употребления в жару
Клинический диетолог Викки Петерсен (Vikki Petersen) из США назвала самые полезные фрукты и ягоды для регулярного употребления, которые помогут сохранить активность и здоровье в жаркие летние месяцы. Ее советы приводит Digital Journal.
Лучшими ягодами специалист считает чернику, ежевику и малину. Они являются богатым источником антиоксидантов, защищают клетки организма от повреждений, а также нормализуют показатели сахара и инсулина в крови.
Положительно на количество сахара влияют яблоки, также улучшающие микрофлору кишечника. Петерсен отмечает, что к выбору яблок нужно относиться внимательно, так как эти фрукты часто бывают насыщены пестицидами.
Для здорового пищеварения также очень полезны бананы. Они богаты пребиотиками и клетчаткой, причем, чем зеленее банан, тем больше в нем крахмала, и тем полезнее он для кишечника.
Еще одним полезным фруктом специалист считает авокадо. В нем содержится много клетчатки и жирных кислот омега-3, которые делают этот плод очень сытным и способствуют снижению веса. Кроме того, содержащиеся в авокадо антиоксиданты поддерживают функции сердца.
Петерсен также рекомендует употреблять апельсины, которые, помимо витамина C, богаты витамином B и калием. Сочетание этих элементов снижает интенсивность воспалительных процессов, нормализует кровяное давление и положительно влияет на уровень сахара в крови. Специалист заметила, что она рекомендует именно есть апельсины, а не пить сок из этих фруктов, так как во время приготовления сока теряются многие полезные свойства.
Петерсен добавила, что есть фрукты и ягоды необходимо по два-три раза в день, чтобы их полезный эффект был сильнее.
Источник: https://lenta.ru/news/2021/07/19/fruits/
В России кот несколько раз вызвал группу быстрого реагирования в магазин
В городе Искитим Новосибирской области кот несколько раз вызвал в местный магазин группу быстрого реагирования. Об этом агентство безопасности «Гвардия» сообщило на своей странице во «ВКонтакте».
По данным агентства, на протяжении нескольких ночей в магазине срабатывала охранная сигнализация, еще один раз была активирована химическая ловушка со слезоточивым веществом. При этом никаких следов проникновения в помещение не было обнаружено.
Представители магазина требовали немедленно разобраться в ситуации, так как им каждую ночь приходилось приезжать в магазин для совместного с гвардейцами осмотра. Оперативные дежурные не могли в свою очередь не реагировать на вызовы, так как определить, ложная ли тревога, нельзя без осмотра объекта.
В «Гвардии» создали специальную рабочую группу, в которую вошли главный инженер и директор агентства. Инженер утверждал, что технические средства исправны, проверки оборудования это подтвердили.
Проверка камер видеонаблюдения показала, что ночью в магазин заходит «серенький пушистый котик».
«Проходя мимо кассы, он вздрогнул, вероятно от звука активировавшейся химловушки, но все же не остановился, а важно и невозмутимо продолжил свой путь. Виновник был опознан сотрудниками магазина. Им оказался кот Чешир — завсегдатай кальянной, расположенной по соседству», — говорится в публикации.
На данный момент решается вопрос, каким образом предотвратить появление кота в магазине, проводится анализ его инженерных уязвимостей.
Источник: https://lenta.ru/news/2021/07/18/catt/
Вопрос на сегодня:
Когда и что вы теряли в последний раз?
Теперь очередь подборочки
А прикольное название сегодня предлагаю придумать вот к этой фотке
Шикарного вам дня!
+7-962-125-15-15
Что я теряла?
Очень интересная подборочка. Вот это терпение у людей!
Название к фото (простите, но какое фото, такое и название) - музыка до усрачки
Хорошего всем дня!
Подборка ШЕДЕВРАЛЬНАЯ!
Всех с праздниками! Особенно - ТОРТИКА!!!
Потеряла новую помаду... покупала во Владивостоке... придётся ехать снова...
Название: - "Посидит...подумает... посидит поиграет..."
ВСЕМ ВСЕГО ХОРОШЕГО!
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ И СВОИХ БЛИЗКИХ!
ЛЮБЛЮ. ЦЕЛУЮ. Света. ;-)
Какие праздники сегодня. Особенно про торт.
Подборка интересная.
Что касается вопроса, то терял последний раз зажигалку
Подпись к фото:
Взял с собой в туалет любимую музыку.
Всем отличного настроения.
Праздник, фестиваль, все суетятся вокруг верблюдов, и только верблюдам абсолютно фиолетово, они просто ждут окончания всей этой кутерьмы
Котики - они те ещё террористы
Подпись: концерт для фортепиано с засранцем (прошу прощения, но из песни слов не выкинешь
Всем хорошего дня!
Говоря про потеряшки , я не давно поняла ,что потеряла накопительную карту от магазина Орбита , а там уже 1000 накопила
Название к картинке МУЗЫКАЛЬНЫЙ ТУАЛЕТ , музыка всегда со мной
Считал, что это праздник окончания хаджа
Что я теряла? Да я рекордсмен в этом. Зонтики, пояса от верхней одежды, перчатки исчезают систематически. В детстве с такой же систематичностью терялись ключи от квартиры. Мама была очень "рада" ))
Самая эпичная потеря из последних - прививочного паспорта через двадцать минут после второй прививки от Covid. Ну, а чё такого-то? Какой-то прекрасный человек нашел его на улице и принес по адресу, который был написан в паспорте. Есть на свете хорошие люди
Верблюды - красавцы!
Фотоподпись:
Если цель недостижима,
Не терзай себя, мой друг.
Поиграй на пианино,
Не косись в злосчастный круг.
Музыка врачует разум,
Дарит отдых и уют.
Трудности на унитазе,
Как по волшебству, пройдут!
Всем добра и отсутствия трудностей любого рода!
Кот. У нас на работе подобные казусы бывали,но там виной оказалась крыса. СЭС пришла на помощь! Теперь ГБР спокойна!
ВербЁлды...Одно интересует. Как у САМИХ верблюдов терпения хватает,когда над ними ваяют?
Теряю я не так часто,но бывает...До смешного. Куда-то ДОМА поставила ингалятор "Ромашка",кто знает-размер не мизерный. НЕ МОГУ НАЙТИ.Нет,у меня не Пэнтхауз..??
????
К фото: Вот так видят соседи моё творчество!
Мол,тебе бы играть в сортире и петь ЗАНЯТООО!
Всем хорошего настроения и здоровья!
А верблюды... Чего им, лежат себе, наслаждаются бесплатным массажем
Всем добра!
P.S. Подборка чудесная, это произведения искусства.
Ну разве они не прелесть?!